- seria lecionado aos professores de cada colégio/faculdade/instituição de ensino, uma maneira de se exercitar (aquecimento, alongamento, flexão, abdominal, exercícios aeróbicos e exercícios musculares de coordenação motora)
- os professores dariam a aula normalmente e nos últimos 3 minutos repassariam essas atividades aos alunos, sendo de caráter obrigatorio o aluno o fazer.
se pensarmos em termos do instituo federal do paraná. As aulas dadas no turno da manhã totalizam 6 aulas.
o que daria um total de 18 minutos de atividade física aos alunos. sem um dano consideráavel ao conteúdo de sala de aula, pois 3 minutos podem ser facilmente cortados.
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