a obesidade é definida como:
"a obesidade é o acúmulo excessivo de gordura corporal em todo o corpo ou em regiões específicas (GUEDES, 1998). O indivíduo é considerado obeso quando a quantidade de gordura relativa à massa corporal se iguala ou excede a 30% em mulheres e a 25% em homens. A obesidade grave é caracterizada por um conteúdo de gordura corporal que exceda 40% em mulheres e 35% em homens."
"O aumento do sobrepeso e da obesidade na infância é na adolescência é muito significativo e alarmante, já que, como vimos, este problema causa vários problemas de saúde, problemas sociais e emocionais. O presente estudo obteve como resultado a sobreposição do sobrepeso e obesidade nos meninos em relação as meninas,é claro que o problema se estende para todos, entretanto é importante ressaltar o resultado do estudo para que seja dada a devida atenção ao fato dos meninos estarem cada vez mais se enquadrando com caso de sobrepeso e obesidade, já que há alguns anos este problema era menos observado nos meninos. De acordo com a Organização mundial da Saúde (2004) há uma necessidade urgente de melhorar o treinamento de todos os profissionais de saúde envolvidos no controle de sobre peso e obesidade, cita que prevenir o ganho de peso e a obesidade tente a ser mais eficaz em longo prazo do que tratar suas conseqüências depois de já estar desenvolvidas.Realmente esta clara a necessidade de se tratar, e mais do que isso, de se prevenir este problema, através de programas de introdução de hábitos alimentares saudáveis e pratica de exercícios."
é possível concluir a partir dessa citação feita no site http://www.efdeportes.com/, que uma prática saudável pode ser ao mesmo tempo prazerosa.
a obesidade pode ser controlada com uma dieta, e atividades físicas regulares.
Mas o mais importante, não é remediar, e sim prevenir.
uma atividade física bem balanceada, pode trazer vários benefícios.
a seguir, dois gráficos sobre a obesidade na infância e adolescência, de meninos e meninas respectivamente. é alarmante
